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2. 少油低熱量：肉粽早已成爲“粽族”中的主角，但它的缺陷是飽和脂肪含量高。如果能改用瘦肉，甚至以雞肉、海鮮或魚肉取代。3. 詳讀營養標示：現在許多包裝粽已經開始標示營養成分了。營養成分的標示包括每份重量或豐滿巨臀大屁股BBW每100克所含的熱量、蛋內置4mm動態心率監測支架50米防水全⽅方位數據監測，爲專業運動監測數據，運動軌迹與循迹返航，周到詳盡的?心率監測，智能運動評價與統計，運動記錄與數據查看軍拓JTOUR，由專業智能穿戴軍用服務方到民用軍工戶外産品的探索，將軍民融合精神貫徹到智能穿戴民用産品的研發制造，是品牌強軍強國夢想的延伸，軍工智造惠及于民，最大程度實現軍工技術成果的民用普及率，強國利民，是品牌可持續發展的終極追求！ 。白質、脂成人身份證號肪、碳水化合物與鈉含量，但消費者常誤以爲營養標示上的數據就是一個粽子提供的熱量與營養素，正確的方法是以每份的重量或每100克與一個粽子的實際重量去換算。
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